薔薇柄と、可愛いベビー服と娘を愛するママのブログです。

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産後のリフォーム下着とか
産後、体型が戻るか心配だったんで
結構色々用意しました。
産後3日目から、助産師さんにつけて良いか聞いてから
ワコールの産後ニッパーを着けました

締めるところは骨盤!
開いた骨盤を戻すのが、まず最初にやる事です。
ウエストを、ぐいぐい締めたい所だけど
ウエストを締めたら、行き場を失った内臓が
下腹に下がってしまうそうな
産後は下がりやすいから要注意!
ひどいときには、子宮脱に!
子宮を支える筋肉が伸びて膣から子宮が出てくるそうな 
ヒー!! ノ)゚Д゚(ヽ
サラシで締めたり、ゴムチューブでも良いらしい

トコちゃんベルトが人気
http://www.kosodate.com/

私は、ワコールが好きなんでリフォーム下着は
ワコールで揃えました。
サイズの選び方
妊娠8ヶ月の体重増加が9キロ以内であれば、
妊娠前と同じサイズを、9キロ以上であれば1サイズ大きいものを
私は、妊娠前Mサイズ
体重増加が7kgだったんでMサイズで良かったんですが。
臨月のお腹見てたら、Mで大丈夫か不安だったんで
MとL両方用意しました(;´Д`A ```

産後すぐ!
【ワコール】マタニティ バーシングスムーザー(産褥用機能ボトム)
【ワコール】マタニティ バーシングスムーザー

背中にゴムが入っていて、ぐい~と伸ばして
マジックテープで留めるんですが
産んですぐは、全身筋肉痛で腕に力が入らない。・゚・(ノε`)・゚・。
誰か、つけてくれたら良かったんだけど
自分でプルプル着けたから、Lサイズが大活躍でした。

次に着けるのは
産後4日目位だったかな?
産後ガードル着け始めました。
これは、締めるってより
衰えた腹筋の代わりに内臓を支える為に履いた方が良いと
産んだ病院の院長夫人が言ってました。
かなりのナイスバディ(すらりとした美人)だったんで
かなり説得力がありました ( ´艸`)ムププ
ぺったんこのお腹で、退院を迎える事が出来ました。

産後の下腹部をしっかり引きしめる、シェイプアップ用ガードル産後用【ワコール】シェイプマミ...
ショートタイプのシェイプマミー
ロングタイプは、太股に段が出来たり
スカートで椅子に座ったりしたとき見えちゃうから
お出かけにも重宝します。
これは、マジックテープタイプだから
着脱が楽そう

私が買ったのはこっちのショートタイプ
【ワコール】マタニティ産後用 ルアノーレシェイプマミーガードル 送料無料
ルアノーレシェイプマミーガードル
ホック留めるのが面倒だったけど、見た目より
下腹をしっかり支える感じが良かったです

ショートタイプは、股のスナップを開けて
トイレに行けるんだけど
股間が結構圧迫されました。
ショートは、お出かけ用で
普段使いには、ロングの方が良かったです

【ワコール】マタニティ産後用ウエストすっきりガードル
産後用ウエストすっきりガードル

スベスベ素材だから、トイレで着脱意外と楽でした。
これらも、MとL両方用意したけど
入院中にLの段階ホック最小になったんで
Mだけで良かったです。

これは、あった方が良いです。
【ワコール】産後用ウエストニッパー
産後用ウエストニッパー
ガードルで、授乳してると
前屈みになって、ガードルが胃に食い込むんです
∃ヨヨョョ。+゚(ノД`)゚+。ョョヨヨ∃ 痛い!苦しい!
ここで挫折する人多数です
上からニッパーを軽く巻いてると
食い込むのを防げることに、あとで気がつきました(´・ω・`;A) 

これ、結構活躍しました。
【ワコール】マタニティ産後用 スリムパンツ
産後用 スリムパンツ

ソフトガードルみたいなものかな?
今日は、ハードガードル着けたくないけど
まったく無しは、心配って時に
よく履いてます(現在進行形…)

授乳ブラは、通販の物も買ってみたけど
やっぱり、ワコールの物が一番着け心地が良かったです。
【ワコール】マタニティ 産後用ブラジャー【ルアノーレ】リフトマミーブラ(Hカップ)バストの重みをしっかり持ち上げ、下垂を予防産後用ブラ【ワコール】リフトマミーブラ(HIカップ)バストの重みをしっかり持ち上げ、下垂を予防産後用ブラ【ワコール】リフトマミーブラ(EFGカッ...背すじすっきり&バストアップ産後用【ワコール】シャキッとマタニティ リフトマミーブラ(EF...【ワコール】マタニティ産後用シャキッとマタニティ リフトマミーブラ(Eカップ)

洗って使える母乳パッド
【ワコール】マタニティミルクマミーパッド(母乳パッド) ホルダー付き
ミルクマミーパッド

産後しばらくして、普通のブラを外出用に買い足しました。
授乳ブラだと、圧迫しないように胸が
やっぱり広がって見えるから┐(´・c_・` ;)┌
ワイヤーの圧迫で母乳が出にくくなる方もいるそうなんで
自己責任でどうぞ
私は、じゃんじゃか出るタイプでした。

産後2ヶ月
腰痛があったんで
スリムクッションを買いました。
座り心地のよいスリムクッション。下半身太りでお悩みの方に!スリムクッション
下半身太りでお悩みの方に!スリムクッション

骨盤矯正と悩んだけど
骨盤矯正の相場は 10回 3万円

mayuタン連れて通うのは大変そうだから断念
スリムクッション始めたら
1ヶ月もせず、腰痛なくなりました。
ヒップサイズも
臨月96cmが87cmに

産後リフォームは、洗い替えも含めて結構な出費だけど
産後6ヶ月までが勝負!


リフォーム時逃して
あとでジム通ったりダイエットしたり
服買い換えるより
出費がすくなくて済むんだそうな…
たしかに!
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Comment

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はじめまして。履歴から来ました!
確かに、最初が肝心ですよね。
一人目でさぼり、二人目でも放置した私のお腹は、見るに耐えません。
夫にお腹でたねぇと言われる毎日・・・。
こんな事だったら・・・等といまさら後悔しても時すでに遅し。
子供二人の育児に追われて痩せるだろうなんて、本当に甘かったですv-406

出産エピソードも読ませてもらいました。
出産も本当に人それぞれですね。
なんか私も記事にしてみたいな~と思っちゃいました。
また読ませてもらいますねv-290
ふふふ。。 | URL | 2006/02/27/Mon 20:40[EDIT]
ちゃんと成果でてますよね!
うちはサボってた。。。だから現在こんなんだろな。。。
ちょっと後悔。

先日友達に体重戻った?って聞かれたからあと少し。。。って言ったけど信じてもらえなかったよ。
結婚式以来だから一番痩せてた時なんだよ~っていうとやっぱねって!そしたらまだ4キロくらい+だもんね~

産後体型変わるってホントだな~って最近つくづく思うよ!
ゆうなママ | URL | 2006/02/28/Tue 01:12[EDIT]
ふにふにさんすごいなぁ。。
私なんて典型的な産後太りです(;-Д-)
出産前は産後はばっちりしめるぞォなんて意気込んでましたが、
無理でした。。
実家でぬくぬくおいしいご飯を食べていたら、
ぶくぶくになってしまいましたー(;´Д`)ノ
産後6ヶ月をとっくにすぎ、もはやあきらめモードです。。
はぁー。

あやこ | URL | 2006/02/28/Tue 11:19[EDIT]
ふふふ。。さん いらっしゃい
私は、最近暴食で「背中に肉がついてきた」って
夫に言われましたv-40
若いときと違って、たった1kgで
かなり太る~
脂肪のみ増加してるんでしょうね
モチベーションあげるために、ガードルとニッパー着けて寝たら
圧迫感からか、妊婦になった夢みましたv-73
ふふふ。。さんのエピソードも楽しみにしてます
特に二人目参考にしたいです
ふにふに | URL | 2006/02/28/Tue 13:43[EDIT]
はじめまして!
 6月出産予定のmamiと申します。
 まさに、先日ワコールで産褥ニッパーを買ったので、やっぱりいいものなんだ、とすごく安心しました。
 他のものについても、めちゃめちゃ参考になりました!また色々教えて下さいね☆
mami | URL | 2006/02/28/Tue 16:44[EDIT]
私は+13kgだったので、ニッパーとかガードルとか付けて体型戻し頑張りました。体重は母乳のおかげで妊娠前よりマイナスにはなったんですが、お腹の皮が・・・・もう水着は着れないかも(^^;
みぃママ | URL | 2006/02/28/Tue 16:51[EDIT]
ゆうなママさんへ
私は、結婚式がパンパンでしたv-39
披露宴会場を料理の味重視で選んだから
ほぼ、毎週末に近い試食三昧で…
披露宴をやり直したいかも…
ビデオも、どうせあとで見ないだろうと思って
撮らなかったのを後悔…
産後は、下腹はでないんだけど
油断したら脇腹とか背脂が…
ふにふに | URL | 2006/02/28/Tue 19:09[EDIT]
あやこさんへ
うちの実家は粗食なんで
ダイエットには最適でしたv-39
母に、「うちはなんで肉が少ないの?」って聞いたら
「おかずしっかり食べたら食後、おやつが食べられないじゃない」
ってv-40間違ってるよママン
あやこさんは、これからお世話で痩せそう~
ゆうた君やんちゃそうだわv-10
ふにふに | URL | 2006/02/28/Tue 19:12[EDIT]
mamiさん いらっしゃい
参考になって嬉しいですv-10
3Dエコー良いですねv-10
私は、見本が不気味だったんでやらなかったんですが
記念にしておけば良かったです
赤ちゃん楽しみですねv-10
出産前に、歯医者や美容院に行っておいた方が良かったです
妊娠中は唾液の変化で口臭が…
口臭外来に行ってカウンセリングしましたv-40
美容院で、産後も手入れしやすい髪型に
私は、巻き髪ロングだったんで
産後、髪乾かすのがおっくうでパサパサ色あせて
ひどい髪型でしたv-12
また、遊びに来て下さいね!
ふにふに | URL | 2006/02/28/Tue 19:24[EDIT]
みぃママさんへ
お腹の皮で悩んでる方結構いますね
私は、皮は戻ったけど
妊娠9ヶ月のラストスパートで
ピシピシ妊娠線入ったんでビキニは着れませんv-12
ヘソピ開けてたんだけど、ヘソピの穴中心に
バッテン型に妊娠線入ったよv-37
3月に、水中ウォーキング講習会あるんで
水着になりますv-15
ふにふに | URL | 2006/02/28/Tue 19:28[EDIT]
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